Phân tích HYROX: Ashley Zuzik & Shana King - New York 01:36:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Zuzik & Shana King

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:36:13
Xếp hạng: #1720
Xếp hạng AG: #206
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ashley Zuzik

Shana King

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:16 (55%)

Stations34:57 (36%)

Roxzone8:03 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:40/km+3.4%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:49	616
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:01	783
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:49	975
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	4:50	780
Running 5	6:38	-
Rowing	5:08	590
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:13	802
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	5:34	1044
Running 8	7:54	-
Wall Balls	5:33	869
Running Total	53:16	631
Roxzone Total	8:03	802