Phân tích HYROX: Katia Onesti - Riga 01:38:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katia Onesti

HYROX RIGA — 30 tháng 5, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:25
Xếp hạng: #216
Xếp hạng AG: #52
Hạng: SOLO · OPEN

Katia Onesti

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31THÁNG 520262

HYROX RIGA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:54 (53%)

Stations42:41 (43%)

Roxzone3:55 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:29/km-36.7%24.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	5:11	167
Running 2	8:21	-
Sled Push	4:01	359
Running 3	8:42	-
Sled Pull	6:08	275
Running 4	8:38	-
Burpee Broad Jump	6:52	189
Running 5	5:16	-
Rowing	5:08	133
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	3:25	361
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:38	132
Running 8	5:05	-
Wall Balls	7:18	251
Running Total	51:54	240
Roxzone Total	3:55	18