Phân tích HYROX: Sonja Roman - Berlin 01:13:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sonja Roman

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · SLO

Tổng thời gian: 01:13:11
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Sonja Roman

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:18 (36%)

Stations36:31 (50%)

Roxzone10:29 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:17/km+5.4%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:53	93
Running 2	3:04	-
Sled Push	2:24	118
Running 3	3:10	-
Sled Pull	4:15	189
Running 4	3:06	-
Burpee Broad Jump	8:07	482
Running 5	3:18	-
Rowing	5:19	244
Running 6	3:12	-
Farmers Carry	2:09	217
Running 7	3:14	-
Sandbag Lunges	4:52	271
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:32	41
Running Total	26:18	2
Roxzone Total	10:29	4