Phân tích HYROX: Melissa Whiteley - Berlin 01:18:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melissa Whiteley

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:43
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Melissa Whiteley

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:00 (36%)

Stations38:46 (49%)

Roxzone12:00 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:30/km+7.9%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:53	98
Running 2	3:09	-
Sled Push	2:05	26
Running 3	3:16	-
Sled Pull	4:05	141
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	6:19	297
Running 5	3:31	-
Rowing	5:39	427
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	2:25	367
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	4:17	138
Running 8	4:57	-
Wall Balls	9:03	522
Running Total	28:00	8
Roxzone Total	12:00	40