Phân tích HYROX: Sandra Merkel - Berlin 01:34:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sandra Merkel

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:34:36
Xếp hạng: #1280
Xếp hạng AG: #224
Hạng: SOLO · OPEN

Sandra Merkel

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:11 (43%)

Stations37:27 (40%)

Roxzone16:03 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+10.8%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	5:17	368
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:23	108
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:38	296
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	6:50	358
Running 5	5:09	-
Rowing	5:25	310
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:19	302
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:47	254
Running 8	7:18	-
Wall Balls	5:48	212
Running Total	41:11	427
Roxzone Total	16:03	348