Phân tích HYROX: Emily Knight - Berlin 02:03:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Knight

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:03:34
Xếp hạng: #594
Xếp hạng AG: #87
Hạng: SOLO · OPEN

Emily Knight

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:07 (46%)

Stations44:50 (36%)

Roxzone21:41 (18%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:08/km+3.7%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	5:36	526
Running 2	6:15	-
Sled Push	3:40	559
Running 3	7:03	-
Sled Pull	5:46	518
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	7:24	406
Running 5	7:40	-
Rowing	5:44	457
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:18	300
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	5:25	376
Running 8	9:46	-
Wall Balls	8:57	515
Running Total	57:07	623
Roxzone Total	21:41	602