Phân tích HYROX: Ralf Bittig & Christian Nolde - Berlin 00:57:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ralf Bittig & Christian Nolde

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 00:57:28
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

Ralf Bittig

Christian Nolde

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running25:17 (44%)

Stations22:47 (40%)

Roxzone9:28 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:10/km+6.2%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:40	59
Running 2	2:57	-
Sled Push	2:09	96
Running 3	3:05	-
Sled Pull	3:03	53
Running 4	3:04	-
Burpee Broad Jump	2:08	32
Running 5	3:08	-
Rowing	3:51	25
Running 6	3:04	-
Farmers Carry	1:29	47
Running 7	3:08	-
Sandbag Lunges	2:44	27
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:43	43
Running Total	25:17	20
Roxzone Total	9:28	30