Phân tích HYROX: Sebastian Sienkiewicz & Witold Palenga - Berlin 01:10:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sebastian Sienkiewicz & Witold Palenga

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · POL

·

Tổng thời gian: 01:10:41
Xếp hạng: #418
Xếp hạng AG: #86
Hạng: DOUBLES · PRO

Sebastian Sienkiewicz

Witold Palenga

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:44 (45%)

Stations25:46 (36%)

Roxzone13:15 (19%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+11.5%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:31	15
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:53	20
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:15	106
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:53	226
Running 5	4:00	-
Rowing	4:03	96
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:38	155
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:13	282
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:20	203
Running Total	31:44	238
Roxzone Total	13:15	312