HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Ausaf Khan & Hugh Williams

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GBR

Ausaf Khan · Hugh Williams

Tổng thời gian
01:15:37
Xếp hạng
#287
Xếp hạng AG
#64
Hạng
DOUBLES · PRO
GBR flag
AK

Ausaf Khan

GBR flag
HW

Hugh Williams

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany
30-31THÁNG 520262
Hoàn tất
16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:34 (43%)
Stations30:26 (40%)
Roxzone12:42 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+5.5%17.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:36-
SkiErg4:14347
Running 23:40-
Sled Push3:00330
Running 33:51-
Sled Pull3:40209
Running 43:54-
Burpee Broad Jump3:42335
Running 53:49-
Rowing4:28301
Running 63:57-
Farmers Carry1:57319
Running 73:52-
Sandbag Lunges3:50236
Running 85:59-
Wall Balls5:35308
Running Total32:34261
Roxzone Total12:42282