Phân tích HYROX: Tom Hogan & Dena Hogan - Berlin 00:56:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tom Hogan & Dena Hogan

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:56:53
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Hogan

Dena Hogan

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running25:57 (46%)

Stations21:38 (38%)

Roxzone9:24 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:15/km+3.8%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:41	-
SkiErg	3:45	19
Running 2	3:04	-
Sled Push	1:36	17
Running 3	3:16	-
Sled Pull	2:37	87
Running 4	3:08	-
Burpee Broad Jump	2:09	28
Running 5	3:11	-
Rowing	3:55	5
Running 6	3:06	-
Farmers Carry	1:24	29
Running 7	3:11	-
Sandbag Lunges	2:38	19
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:34	34
Running Total	25:57	11
Roxzone Total	9:24	4