Phân tích HYROX: Lilu Förster & Filip Nikolic - Berlin 01:05:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lilu Förster & Filip Nikolic

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:05:04
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lilu Förster

Filip Nikolic

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:24 (44%)

Stations25:56 (40%)

Roxzone10:49 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:33/km+9.9%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:43	16
Running 2	3:12	-
Sled Push	2:10	376
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:52	201
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	3:04	256
Running 5	3:31	-
Rowing	4:37	416
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:42	278
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	3:34	290
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:14	348
Running Total	28:24	48
Roxzone Total	10:49	64