Phân tích HYROX: Patrick Herzog & Friederike Brandts - Berlin 01:17:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Herzog & Friederike Brandts

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:17:16
Xếp hạng: #1334
Xếp hạng AG: #257
Hạng: DOUBLES · OPEN

Patrick Herzog

Friederike Brandts

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:33 (47%)

Stations27:25 (35%)

Roxzone13:23 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+8.6%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:04	195
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:25	627
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:36	84
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:18	371
Running 5	4:36	-
Rowing	4:24	204
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:37	163
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:12	581
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:49	616
Running Total	36:33	465
Roxzone Total	13:23	347