Phân tích HYROX: Chris Malone & Emily Bourn - Berlin 01:18:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Malone & Emily Bourn

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:02
Xếp hạng: #407
Xếp hạng AG: #97
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Malone

Emily Bourn

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:53 (47%)

Stations28:19 (36%)

Roxzone12:54 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+4.2%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:23	633
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:10	373
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:50	742
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:18	368
Running 5	4:18	-
Rowing	4:19	138
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:26	33
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:58	478
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:55	644
Running Total	36:53	492
Roxzone Total	12:54	286