Phân tích HYROX: Robert Sammler & Lisa John - Berlin 01:24:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Sammler & Lisa John

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:24:27
Xếp hạng: #2227
Xếp hạng AG: #413
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robert Sammler

Lisa John

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:27 (51%)

Stations26:09 (31%)

Roxzone14:55 (18%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+2.9%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:15	444
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:14	448
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:40	102
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:11	306
Running 5	5:21	-
Rowing	4:16	112
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:47	401
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:16	159
Running 8	6:58	-
Wall Balls	4:30	478
Running Total	43:27	830
Roxzone Total	14:55	608