Phân tích HYROX: Mark Thomson & Alexander Lewis - Berlin 01:03:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Thomson & Alexander Lewis

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:51
Xếp hạng: #275
Xếp hạng AG: #69
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Thomson

Alexander Lewis

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:48 (45%)

Stations24:18 (38%)

Roxzone10:50 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:36/km+12.1%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:49	110
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:47	240
Running 3	3:23	-
Sled Pull	3:08	486
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	2:41	122
Running 5	3:34	-
Rowing	4:11	128
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:41	409
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:34	22
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:27	346
Running Total	28:48	69
Roxzone Total	10:50	71