Phân tích HYROX: Tristan Blewett - Johannesburg 01:10:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tristan Blewett

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:10:29
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Tristan Blewett

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:07 (48%)

Stations31:19 (44%)

Roxzone5:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+10.0%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:02	8
Running 2	3:30	-
Sled Push	3:00	19
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:35	14
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:40	10
Running 5	4:00	-
Rowing	4:26	17
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	2:00	32
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:50	12
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:46	20
Running Total	34:07	12
Roxzone Total	5:07	14