Phân tích HYROX: Keegan Ritchie - Johannesburg 01:16:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Keegan Ritchie

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:16:32
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Keegan Ritchie

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:01 (50%)

Stations31:50 (42%)

Roxzone6:46 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+13.8%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:07	16
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:10	28
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:36	16
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:47	40
Running 5	4:34	-
Rowing	4:38	30
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:48	18
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:02	16
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:42	5
Running Total	38:01	40
Roxzone Total	6:46	56