Phân tích HYROX: Robert Young - Johannesburg 01:17:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Young

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:17:01
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Robert Young

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:23 (46%)

Stations35:52 (47%)

Roxzone5:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+5.6%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:19	48
Running 2	3:33	-
Sled Push	3:43	56
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:12	25
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:11	20
Running 5	4:03	-
Rowing	4:38	29
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:48	20
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	5:17	50
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:44	46
Running Total	35:23	23
Roxzone Total	5:49	27