Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jason Friedman

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:21:40
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Jason Friedman

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:47 (49%)

Stations35:49 (44%)

Roxzone6:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+12.8%19.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:08	20
Running 2	4:17	-
Sled Push	4:04	81
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:30	12
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:21	29
Running 5	4:32	-
Rowing	4:34	23
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:59	28
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:59	39
Running 8	7:14	-
Wall Balls	7:14	52
Running Total	39:47	51
Roxzone Total	6:08	33

Phân tích HYROX: Jason Friedman - Johannesburg 01:21:40 | HyCoach