Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryno Marais

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:32:03
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · PRO

Ryno Marais

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:50 (49%)

Stations40:31 (44%)

Roxzone6:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+26.7%30.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:40	93
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:30	46
Running 3	4:33	-
Sled Pull	8:03	90
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:22	62
Running 5	4:46	-
Rowing	4:50	52
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:36	76
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:09	45
Running 8	9:52	-
Wall Balls	6:21	39
Running Total	44:50	84
Roxzone Total	6:48	60

Phân tích HYROX: Ryno Marais - Johannesburg 01:32:03 | HyCoach