Phân tích HYROX: Jason Fritz - Johannesburg 01:35:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Fritz

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:35:10
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Jason Fritz

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:06 (49%)

Stations40:55 (43%)

Roxzone7:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+3.9%20.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:41	-
SkiErg	4:24	60
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:42	53
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:52	41
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:21	61
Running 5	5:14	-
Rowing	4:56	56
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:33	71
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:49	75
Running 8	8:16	-
Wall Balls	8:18	73
Running Total	47:06	96
Roxzone Total	7:14	67