hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Danél Louw
HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026
Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Danél Louw
Tổng thời gian
01:05:49
Xếp hạng
#1
Xếp hạng AG
#1
Hạng
SOLO · PRO
DL
Danél Louw
30-31
THÁNG 5
2026
2
Hoàn tất
7,006
HYROX JOHANNESBURG
Johannesburg, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
31:30 (48%)
Stations
29:30 (45%)
Roxzone
4:53 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:56/km
+7.6%
18.5%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:57
-
SkiErg
4:25
3
Running 2
3:17
-
Sled Push
2:32
2
Running 3
3:41
-
Sled Pull
4:09
1
Running 4
3:37
-
Burpee Broad Jump
4:11
3
Running 5
3:37
-
Rowing
4:43
2
Running 6
3:28
-
Farmers Carry
1:56
3
Running 7
3:32
-
Sandbag Lunges
3:18
1
Running 8
5:24
-
Wall Balls
4:16
2
Running Total
31:30
1
Roxzone Total
4:53
2
