HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Stephani van Zyl

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Stephani van Zyl

Tổng thời gian
01:16:30
Xếp hạng
#10
Xếp hạng AG
#3
Hạng
SOLO · OPEN
RSA flag
SZ

Stephani van Zyl

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31THÁNG 520262
Hoàn tất
7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:39 (48%)
Stations31:09 (41%)
Roxzone8:46 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+4.7%17.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:34-
SkiErg4:5641
Running 23:56-
Sled Push2:1037
Running 34:28-
Sled Pull5:1261
Running 44:07-
Burpee Broad Jump4:469
Running 54:12-
Rowing4:515
Running 64:06-
Farmers Carry1:5742
Running 74:07-
Sandbag Lunges3:052
Running 86:13-
Wall Balls4:127
Running Total36:399
Roxzone Total8:46176