Phân tích HYROX: Michelle Smith

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:40
Xếp hạng: #92
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Michelle Smith

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:40 (48%)

Stations40:05 (43%)

Roxzone7:59 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+11.9%19.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:19	-
SkiErg	5:12	101
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:15	51
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:27	85
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	8:00	211
Running 5	4:57	-
Rowing	5:41	142
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:14	151
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:35	238
Running 8	7:30	-
Wall Balls	5:41	71
Running Total	44:40	88
Roxzone Total	7:59	122

Phân tích HYROX: Michelle Smith - Johannesburg 01:32:40 | HyCoach