Phân tích HYROX: Bjoern Steinhagen & Teko Khetsi - Johannesburg 01:01:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bjoern Steinhagen & Teko Khetsi

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

Tổng thời gian: 01:01:49
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Bjoern Steinhagen

Teko Khetsi

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:25 (54%)

Stations23:45 (38%)

Roxzone4:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+25.9%22.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:37	5
Running 2	3:17	-
Sled Push	1:45	14
Running 3	3:38	-
Sled Pull	4:05	36
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	1:35	1
Running 5	3:44	-
Rowing	4:21	30
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:35	24
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:21	32
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:26	3
Running Total	33:25	10
Roxzone Total	4:43	9