HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Carien Fourie & Andrea Erasmus

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Carien Fourie · Andrea Erasmus

Tổng thời gian
01:03:04
Xếp hạng
#1
Xếp hạng AG
#1
Hạng
DOUBLES · PRO
RSA flag
CF

Carien Fourie

RSA flag
AE

Andrea Erasmus

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31THÁNG 520262
Hoàn tất
7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:36 (52%)
Stations25:22 (40%)
Roxzone5:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+6.2%19.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:28-
SkiErg4:104
Running 23:30-
Sled Push1:533
Running 33:37-
Sled Pull3:303
Running 43:38-
Burpee Broad Jump3:1512
Running 53:39-
Rowing4:397
Running 63:40-
Farmers Carry1:312
Running 73:43-
Sandbag Lunges2:461
Running 85:25-
Wall Balls3:387
Running Total32:361
Roxzone Total5:113