HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Monica Dowie & Marisa Marais

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Monica Dowie · Marisa Marais

Tổng thời gian
01:32:02
Xếp hạng
#40
Xếp hạng AG
#1
Hạng
DOUBLES · PRO
MD

Monica Dowie

MM

Marisa Marais

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31THÁNG 520262
Hoàn tất
3.626

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:37 (53%)
Stations35:32 (39%)
Roxzone7:59 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+10.1%20.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 18:11-
SkiErg5:0349
Running 24:58-
Sled Push2:3138
Running 35:23-
Sled Pull5:5750
Running 45:28-
Burpee Broad Jump4:3739
Running 55:30-
Rowing5:3245
Running 65:29-
Farmers Carry2:0839
Running 75:28-
Sandbag Lunges5:1652
Running 88:14-
Wall Balls4:2833
Running Total48:3738
Roxzone Total7:5935