HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Gabrielle Smith & Jireh de Almeida

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Gabrielle Smith · Jireh de Almeida

Tổng thời gian
01:16:37
Xếp hạng
#46
Xếp hạng AG
#3
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
GS

Gabrielle Smith

RSA flag
JA

Jireh de Almeida

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31THÁNG 520262
Hoàn tất
7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:07 (56%)
Stations26:56 (35%)
Roxzone6:39 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km-1.0%16.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:57-
SkiErg4:3150
Running 24:48-
Sled Push1:41142
Running 35:01-
Sled Pull3:3339
Running 44:57-
Burpee Broad Jump3:4560
Running 54:54-
Rowing4:5436
Running 64:52-
Farmers Carry1:3756
Running 74:45-
Sandbag Lunges2:5030
Running 86:56-
Wall Balls4:05139
Running Total43:0768
Roxzone Total6:3971