Phân tích HYROX: Megan Riley & Lara Ann Van Der Merwe

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:24:02
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Megan Riley

Lara Ann Van Der Merwe

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:04 (57%)

Stations28:10 (33%)

Roxzone7:53 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+5.4%19.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:13	-
SkiErg	4:22	15
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:39	112
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:58	123
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:16	164
Running 5	5:27	-
Rowing	5:00	65
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:51	297
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:09	101
Running 8	7:52	-
Wall Balls	3:55	89
Running Total	48:04	189
Roxzone Total	7:53	198

Phân tích HYROX: Megan Riley & Lara Ann Van Der Merwe - Johannesburg 01:24:02 | HyCoach