Phân tích HYROX: Laura Miller & Kristin Kernot - Johannesburg 01:31:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Laura Miller & Kristin Kernot

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:31:56
Xếp hạng: #280
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Miller

Kristin Kernot

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:19 (55%)

Stations32:17 (35%)

Roxzone9:24 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+12.7%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:42	-
SkiErg	4:56	291
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:01	534
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:22	250
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	4:35	241
Running 5	5:35	-
Rowing	5:26	288
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:11	755
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:12	504
Running 8	8:16	-
Wall Balls	4:34	332
Running Total	50:19	263
Roxzone Total	9:24	378