Phân tích HYROX: Robyn Smith & Casey Smith - Johannesburg 01:44:54 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Robyn Smith & Casey Smith

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:44:54
Xếp hạng: #546
Xếp hạng AG: #105
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robyn Smith

Casey Smith

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:39 (56%)

Stations35:45 (34%)

Roxzone10:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:20/km+5.3%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	9:22	-
SkiErg	4:58	323
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:22	843
Running 3	6:24	-
Sled Pull	6:13	860
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	5:30	472
Running 5	6:36	-
Rowing	5:26	292
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:42	116
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:06	462
Running 8	10:09	-
Wall Balls	5:28	610
Running Total	58:39	570
Roxzone Total	10:33	560