Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Florah Mabe & Dana Rajjoub

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:52:02
Xếp hạng: #679
Xếp hạng AG: #67
Hạng: DOUBLES · OPEN

Florah Mabe

Dana Rajjoub

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running67:10 (60%)

Stations33:46 (30%)

Roxzone11:10 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:24/km+0.4%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	11:15	-
SkiErg	5:00	363
Running 2	7:31	-
Sled Push	2:10	674
Running 3	7:22	-
Sled Pull	4:08	172
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	6:50	736
Running 5	7:45	-
Rowing	5:12	153
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	1:49	242
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	4:06	463
Running 8	10:49	-
Wall Balls	4:31	309
Running Total	1:07:10	821
Roxzone Total	11:10	649

Phân tích HYROX: Florah Mabe & Dana Rajjoub - Johannesburg 01:52:02 | HyCoach