HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Neil Washington & Garann Kriek và 2 người khác

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

Neil Washington · Garann Kriek · Marc Psillos · Neil Bester

Tổng thời gian
01:03:09
Xếp hạng
#4
Xếp hạng AG
#3
Hạng
RELAY · OPEN
NW

Neil Washington

GK

Garann Kriek

MP

Marc Psillos

NB

Neil Bester

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
30-31THÁNG 520262
Hoàn tất
3,626

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:51 (52%)
Stations25:36 (40%)
Roxzone4:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+4.8%45.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 18:48-
SkiErg4:209
Running 23:08-
Sled Push2:1217
Running 32:54-
Sled Pull3:4914
Running 43:18-
Burpee Broad Jump2:324
Running 53:12-
Rowing4:081
Running 63:09-
Farmers Carry1:194
Running 73:17-
Sandbag Lunges3:205
Running 85:09-
Wall Balls3:5612
Running Total32:517
Roxzone Total4:474