Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ben Joubert & Arnold Coleske và 2 người khác

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Tổng thời gian: 01:09:22
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #12
Hạng: RELAY · OPEN

Ben Joubert

Arnold Coleske

Brendan Coetzee

Cj du Toit

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:54 (53%)

Stations27:06 (39%)

Roxzone5:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km-11.4%30.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:58	-
SkiErg	3:53	1
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:15	18
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:16	38
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:11	2
Running 5	4:02	-
Rowing	4:55	32
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:28	9
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	3:16	4
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:52	9
Running Total	36:54	17
Roxzone Total	5:25	12

Phân tích HYROX: Ben Joubert & Arnold Coleske và 2 người khác - Johannesburg 01:09:22 | HyCoach