Phân tích HYROX: Leonardo Dos Passos & Marco Goncalves và 2 người khác - Johannesburg 01:11:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Leonardo Dos Passos & Marco Goncalves và 2 người khác

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · POR

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:03
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #14
Hạng: RELAY · OPEN

Leonardo Dos Passos

Marco Goncalves

Carel Steinmann

Juan Crous

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:18 (50%)

Stations29:55 (42%)

Roxzone5:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km-13.0%22.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:29	13
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:09	16
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:31	9
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	4:16	23
Running 5	4:13	-
Rowing	4:30	10
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:36	16
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	4:39	29
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:45	20
Running Total	35:18	14
Roxzone Total	5:54	16