Phân tích HYROX: Michael Humphries & Brendon Dyce và 2 người khác - Johannesburg 01:18:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michael Humphries & Brendon Dyce và 2 người khác

HYROX JOHANNESBURG — 30 tháng 5, 2026

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Tổng thời gian: 01:18:53
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #21
Hạng: RELAY · OPEN

Michael Humphries

Brendon Dyce

Peter Baker

Thomas Flooks

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:12 (50%)

Stations33:13 (42%)

Roxzone6:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+5.4%23.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:34	-
SkiErg	5:23	41
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:57	31
Running 3	3:30	-
Sled Pull	2:47	3
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	5:16	34
Running 5	4:38	-
Rowing	5:41	43
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:15	36
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:12	35
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:42	8
Running Total	39:12	22
Roxzone Total	6:34	22