Phân tích HYROX: Fatima Asmal & Nazirah Moosa và 2 người khác - Johannesburg 01:35:47 | HyCoach

Fatima Asmal

Nazirah Moosa

Aasima Banday

Zeenat Ismail

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31THÁNG 520262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:09 (52%)

Stations37:58 (40%)

Roxzone7:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+2.4%28.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	9:23	-
SkiErg	6:13	74
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:26	23
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:08	19
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	6:28	32
Running 5	5:59	-
Rowing	5:16	18
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:20	61
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:03	15
Running 8	9:13	-
Wall Balls	6:04	37
Running Total	50:09	51
Roxzone Total	7:44	33