Phân tích HYROX: Hanna Rinaldo & Miriam Nowara - Berlin 01:05:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hanna Rinaldo & Miriam Nowara

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:05:59
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Hanna Rinaldo

Miriam Nowara

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:05 (47%)

Stations23:33 (36%)

Roxzone11:27 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+9.5%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:03	6
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:58	5
Running 3	3:42	-
Sled Pull	2:57	7
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:15	2
Running 5	3:45	-
Rowing	4:24	9
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:37	8
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:51	8
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:28	12
Running Total	31:05	35
Roxzone Total	11:27	28