Phân tích HYROX: Julia Spieker & Janin Boerrigter - Berlin 01:07:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julia Spieker & Janin Boerrigter

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:07:42
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

Julia Spieker

Janin Boerrigter

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:50 (47%)

Stations24:26 (36%)

Roxzone11:31 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+5.9%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:04	8
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:04	15
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:04	12
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:37	10
Running 5	3:56	-
Rowing	4:08	1
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:51	60
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:18	33
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:20	2
Running Total	31:50	42
Roxzone Total	11:31	32