Phân tích HYROX: Ronja Raditsch & Valentina Groha - Berlin 01:11:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ronja Raditsch & Valentina Groha

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:11:45
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · PRO

Ronja Raditsch

Valentina Groha

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:21 (45%)

Stations27:16 (38%)

Roxzone12:14 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+7.1%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:22	58
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:25	50
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:18	29
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:17	65
Running 5	3:55	-
Rowing	4:38	48
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:40	17
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:49	70
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:47	46
Running Total	32:21	45
Roxzone Total	12:14	49