Phân tích HYROX: Karina Byberg Wong & Pernille Damgaard - Berlin 01:19:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karina Byberg Wong & Pernille Damgaard

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · DEN

·

Tổng thời gian: 01:19:46
Xếp hạng: #166
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · PRO

Karina Byberg Wong

Pernille Damgaard

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:57 (43%)

Stations32:30 (41%)

Roxzone13:23 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+3.4%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:33	94
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:41	93
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:11	105
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:15	121
Running 5	4:04	-
Rowing	5:07	126
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:07	113
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:52	121
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:44	113
Running Total	33:57	67
Roxzone Total	13:23	75