Phân tích HYROX: Alex Burness - New York 01:19:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Burness

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:05
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Burness

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:08 (52%)

Stations33:13 (42%)

Roxzone4:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+7.5%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:06	16
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:25	48
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:37	31
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:31	102
Running 5	5:14	-
Rowing	4:32	43
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:59	52
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:55	48
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:08	35
Running Total	41:08	51
Roxzone Total	4:50	40