Phân tích HYROX: Michael Holder

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:29:15
Xếp hạng: #188
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Holder

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:55 (46%)

Stations41:22 (46%)

Roxzone7:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+9.7%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:33	196
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:45	427
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:34	343
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	7:19	348
Running 5	5:05	-
Rowing	4:54	171
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:50	63
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	6:39	243
Running 8	6:28	-
Wall Balls	6:48	137
Running Total	40:55	119
Roxzone Total	7:02	171

Phân tích HYROX: Michael Holder - New York 01:29:15 | HyCoach