Phân tích HYROX: Delfos Ochoa Laboy & Jan Medina - New York 01:09:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Delfos Ochoa Laboy & Jan Medina

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · PUR

·

Tổng thời gian: 01:09:24
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Delfos Ochoa Laboy

Jan Medina

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:55 (55%)

Stations26:24 (38%)

Roxzone5:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km-4.5%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:54	54
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:59	132
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:02	91
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	2:13	19
Running 5	4:49	-
Rowing	4:26	56
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:54	88
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:37	94
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:19	43
Running Total	37:55	25
Roxzone Total	5:10	36