Phân tích HYROX: Mark Jackson - New York 01:04:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Jackson

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:04:00
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Jackson

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:33 (52%)

Stations26:28 (41%)

Roxzone4:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+13.5%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:13	48
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:09	26
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:58	71
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:49	3
Running 5	4:14	-
Rowing	4:22	15
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:39	15
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:43	17
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:35	1
Running Total	33:33	10
Roxzone Total	4:05	14