Phân tích HYROX: Abdullah Nieskens - New York 01:17:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Abdullah Nieskens

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:17:20
Xếp hạng: #293
Xếp hạng AG: #67
Hạng: SOLO · OPEN

Abdullah Nieskens

HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:44 (44%)

Stations38:37 (50%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+10.1%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:40	225
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:05	188
Running 3	4:09	-
Sled Pull	5:09	233
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:58	35
Running 5	4:04	-
Rowing	5:02	207
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:15	138
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	8:33	361
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:55	68
Running Total	33:44	11
Roxzone Total	5:05	47