Phân tích HYROX: William Tsilkas - New York 01:11:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: William Tsilkas

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · PRO · CAN

Tổng thời gian: 01:11:03
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

William Tsilkas

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:27 (48%)

Stations32:13 (45%)

Roxzone4:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+12.1%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:25	185
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:15	70
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:03	22
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:10	93
Running 5	4:18	-
Rowing	4:32	79
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:41	21
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:49	21
Running 8	5:25	-
Wall Balls	6:18	60
Running Total	34:27	36
Roxzone Total	4:29	40