Phân tích HYROX: John Wloch - New York 01:21:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Wloch

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:21:20
Xếp hạng: #93
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · PRO

John Wloch

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:18 (51%)

Stations34:28 (42%)

Roxzone5:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+16.0%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:13	107
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:25	92
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:39	55
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:43	136
Running 5	5:08	-
Rowing	4:34	86
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:33	12
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:44	65
Running 8	6:44	-
Wall Balls	6:37	78
Running Total	41:18	143
Roxzone Total	5:38	103