Phân tích HYROX: Lauren Rantala - New York 01:08:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Rantala

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:08:12
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Lauren Rantala

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:34 (52%)

Stations28:32 (42%)

Roxzone4:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+10.5%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:30	14
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:38	5
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:15	20
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:18	2
Running 5	4:20	-
Rowing	4:30	1
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:50	3
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:41	2
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:50	2
Running Total	35:34	8
Roxzone Total	4:10	6