Phân tích HYROX: Erica Welty - New York 01:12:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Erica Welty

HYROX NEW YORK — 28 tháng 5, 2026

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:12:51
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

Erica Welty

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28THÁNG 5-7 THÁNG 6202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:59 (52%)

Stations30:01 (41%)

Roxzone4:56 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+8.5%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:28	10
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:42	8
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:42	3
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:26	3
Running 5	4:44	-
Rowing	4:54	33
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:23	26
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:05	6
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:21	4
Running Total	37:59	18
Roxzone Total	4:56	21